Zakres wsparcia

Czym jest pomoc psychologiczna?

Pomoc to działanie podjęte dla czyjegoś dobra; coś, co czyni trudną sytuację mniej uciążliwą.

Zgodnie z naszymi umiejętnościami i kwalifikacjami, proponujemy osobom szczególnie obciążonym skutkami pandemii pomoc w utrzymaniu lub odzyskaniu równowagi psychicznej. Zdajemy sobie sprawę z tego, że aktualna sytuacja może znacząco wpływać na myślenie i przeżywanie emocji, wywołując silną reakcję stresową.

 

Pragniemy więc wesprzeć osoby, które znalazły się w szczególnie ciężkim położeniu, w regulacji ich wewnętrznych procesów, związanych z bieżącymi przeżyciami.
 

Co możemy zapewnić?

  • Rozmowę w warunkach empatii, szacunku, zrozumienia.

  • Edukację w zakresie radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu.

  • Wspólne przeanalizowanie możliwych rozwiązań pojawiających się  problemów.

Uwaga!

  • Wsparcie udzielane jednej osobie  jest ograniczone do maksymalnie 1 sesji o długości 30 – 50 minut.

  • W sposób ciągły udzielaliśmy bezpłatnego wsparcia od 16 marca do 30 września 2020 r.

  • Aktualne formy pomocy nieodpłatnej są na bieżąco aktualizowane. Zapraszamy do rezerwacji via sensly.com.

Czym nie możemy się zająć?

Psychoterapią rozumianą jako leczenie występujących zaburzeń psychicznych, inaczej mówiąc, trudnościami które są trwałe i nie pojawiły się po wprowadzeniu stanu zagrożenia epidemicznego.
 

Uwaga!
Jeśli przeżywasz kryzys, a jesteś obecnie w procesie psychoterapii, skontaktuj się ze swoim psychoterapeutą!